inscription via gilcle@cegetel.net
Le circuit : https://www.openrunner.com/r/12722701
Un marathon Trail par équipe de 3. Distance 7km, 14km ou 21km.
Boucle unique de 7.030 Km au départ du cimetière de l’Hautil.
Parcours accessible pour tous, 160m de D+ par tour.
Tirage au sort des équipes en fonction des distances choisies et par niveaux
Inscription avant le 27 janvier via gilcle@cegetel.net en choisissant la distance
En athlétisme, les courses sur route de Décembre rime souvent avec Corrida.
La plus célèbre est celle de Sao Paulo disputée depuis 1925.
En France, une centaine d’organisations fleurissent chaque année entre la mi-décembre et la Saint-Sylvestre (Corrida de Houilles, d’Issy les Moulineaux, la corrida Nordique à Yzeure …).
Elles attirent en temps normal de nombreux coureurs sur des distances variant de 5 à 15km.
Comme nous sommes dans une année « spéciale », sans compétitions au programme, nous vous proposons de perpétuer la tradition des Corridas avec celle d’Andrésy Athlétisme la Corrid’AA.
Pour garder l’émulation club perçues lors des derniers challenges, notre épreuve se déroulera sur 12km par équipe de 4.
Un tronçon unique de 3km pour tous sera mis en place avec un tirage au sort des équipes sans critères.
Vous pouvez noter sur vos agendas, le 1er challenge AA confinement version 2 le week-end prochain.
Présentation de cette course AA :
✔ Le but
est de parcourir le plus de D+/Distance en 30’
✔ Règle de corrélation D+/Distance appliquée en Trail.
✔ 100m D+ = 1 km sur du plat (Ex. 5km avec 100m D+= 6km sur du plat)
✔ Le classement s’effectuera sur la distance totale en tenant compte de cette méthode de calcul. (Concernera du coup même ceux qui
n’ont pas beaucoup de dénivelé à proximité)
✔ Parcours à proximité de votre domicile dans le périmètre d’1km
https://www.calcmaps.com/fr/map-radius/
✔ A vous de choisir soit un circuit ou des allers- retours sur une
côte
✔ Minimum de 60m de D+ pour valider la performance
✔ Stratégie : Vaut-il mieux courir plus vite avec moins de D+ ou privilégier le D+ avec la corrélation D+/Distance ?
✔ Votre résultat doit visible sur Strava ou Garmin avec le D+ ou m’envoyer une photo de votre montre avec le D+/Km
✔ Paramétrez votre montre pour faire le temps
prévu
✔ Inscription sur gilcle@cegetel.net pour la start liste et retrouver les gens égarés dans les montagnes
!!!
Et vous pouvez
retrouver le programme des "challenges AA" sur l'agenda du club.
http://www.andresyathletisme.fr/agenda/
Beau succès pour cette première édition du nouveau concept AA exclusif
Avec un esprit de compétition mais dans une remarquable ambiance AA, 40 coureurs répartis en 10 équipes se sont alignés sur le week-end.
Dans un format inédit, l’ensemble des athlètes d’Andrésy Athlétisme s’est pris au jeu en donnant le maximum pour son « team » sur les 15’ de course.
Le classement général est serré avec l’équipe 9 qui l’emporte de 80m sur l’équipe 4. Le podium est complété par l’équipe 2.
Bravo et merci à tous pour votre participation. Les photos sont consultables sur les Salon Vip.
Par un week-end particulièrement ensoleillé, la 1ère édition du 10km Relais AA virtuel a connu un très prometteur succès.
Les 54 coureurs de l’AA se sont donnés à fond pour faire briller les 18 équipes engagées.
Tactique, stratégie et engagement physique total pour l’ensemble des Teams. A ce petit jeu, c’est l’équipe 7 qui l’emporte
avec Laury, Guillaume B. et Alex en 40'43'' suivie de près par l'équipe 4 de Dolores, Kevin et Guillaume D. Le Podium est complété par l'équipe 1, merci à mes compères du jour, Pedro et Yannick.
En termes de Chronos Individuels, la palme à Dolores sur le 2km en 9’16’’, Guillaume B. sur le 3km en 11’46’’ et Alex sur le 5km en 18’08’’.
Et un vrai grand bravo à tous d'avoir participé à ce 1er relais AA virtuel, une vraie compétition à voir vos engagements de ce matin et d’hier.
M E R C I