Plan Semi de Deauville - 14 novembre 2021

La programmation est établie sur 9 semaines.

Vous trouverez ci-dessous la 1ère partie la Préparation Générale qui durera 4 semaines ainsi que la présentation de la programmation.

2 programmes sont en ligne

-  un plan avec 4 séances par semaine 

- un plan à 3 séances 

(Vitesse  adaptable en changeant la vma dans le tableau)

 

Gilles AA - Pour toutes questions gilcle@cegetel.net

 

Prepa Semi de Deauville PG 14 Novembre 2[...]
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